Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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107,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Gord: 78,92g | Prot: 161,28g | Carbs: 230,71g.
Café da Manhã: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana Prata, queijo mussarela sadia, açucar mascavo, pullman, café , leite desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: arroz branco cozido, carne moida magra. Jantar: arroz branco cozido, carne moida magra. Lanches/Outros: aveia nestle, whey gold, leite desnatado pó, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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