Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 55,24g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Hinode Shake. Almoço: Repolho Verde, Carrefour Pepino em Conserva, Molho de Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Cheetos Salgadinho. Lanches/Outros: Melancia, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Mostarda, Queijo Mozzarella. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Varrer - 2 minutos, Sexo - 7 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Banho - 10 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 23 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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