Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 54,41g | Prot: 45,45g | Carbs: 290,77g.
Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mamão Papaia, Extra Uva Rubi. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Kibon Fruttare Uva. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Elíptico - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nmcj
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