Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 73,27g | Carbs: 13,11g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Rúcula. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Titan 100% Whey Protein Sabor Morango, Nutrata BCAA Premium 1000Mg, Fitobrasil Omega 3, Max Titanium Colagen, Nutrata Creatina. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanaalinedasilva
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