Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 81,02g | Prot: 58,82g | Carbs: 51,60g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Canela, Ovo Frito, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Coco Seco, Nozes de Nogueira, Amigos do Bem Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mrs Taste Barbecue, Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte de Kefir, La Pianezza Cacau Fit Amargo, Jasmine Goji Berry Desidratado, Swift Coração da Alcatra Bifes, Sabor da Terra Semente de Chia. Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Limão, La Pianezza Cacau Fit Amargo, Queensberry Geléia de Morango Diet, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Iogurte de Kefir, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lanches/Outros: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Magro Adoçante com Stevia. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatyBrad
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