Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 144,36g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Quatá Creme de Ricota Light, Egg, Sweet Potato . Almoço: Egg, Kicaldo Feijão , Quatá Creme de Ricota Light, Cooked Greens (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Roasted Potato, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Qpod Snack De Frango E Batata Doce - Sabor Lemon Pepper. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 18 minutos, Descansar - 17 horas e 42 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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