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Estou meio desanimada, 20 dias de LC, perdi 3 kg nas duas primeiras semanas e depois 0,5 na terceira fazendo tudo certo. O problema é que ainda gostaria de perder mais uns 5 kg. Será que saiu da LC e vou pra outra dieta ?
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 104,44g | Prot: 52,39g | Carbs: 96,31g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose Morango, Ovo Frito, Ovo Frito. Almoço: Sabor Light Lasanha de Berinjela , Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Pão Francês. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Tucumã. mais...
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peso estável
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 Comentários
Sua perda de peso está ótima. Tem pessoas que perdem menos que isso num mês todo. Só diária pra vc deixar a LC se não estivesse se adaptando a ela. Caso contrário, creio que a média de perda, msm em outra dieta será semelhante aos resultados de agora.
05 mar 18 por membro: cristienefaustino
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05 mar 18 por membro: cristienefaustino
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Histórico de Peso de Moniquetti
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