Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 230,82g | Carbs: 94,18g.
Café da Manhã: Cafezinho, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Goiaba. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FragaJunior
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