Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 143,02g | Carbs: 169,65g.
Almoço: Buttermilk Pancakes , Egg White , Egg. Jantar: Fried Rice, Chicken Breast, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Subway 6" Black Forest Ham, Cache Valley Swiss Cheese. Lanches/Outros: Mango. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosio19
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