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46일째
단백질이 많으먄 항살 체중이 늘어나니...원....
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 161,11g | Prot: 84,99g | Carbs: 72,33g.
Café da Manhã: 파프리카, 사과 (껍질 제외), 루어팍 무염버터, 아메리카노, CJ 리얼 코코넛오일. Almoço: 파프리카, 계란후라이, 루어팍 무염버터, 제로베이커리 부시부시 (70g). Jantar: 피자스쿨 고구마피자, 배추김치, 삼겹살. Lanches/Outros: Jarrow Formulas MCT오일, 닥터리브 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 닥터리브 곤약젤리 청포도. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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