|
🤧🤧🤧
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 50,17g | Prot: 78,05g | Carbs: 134,13g.
Café da Manhã: Нугахалва, Бананы, Dr. Oetker Желатин, Каждый День Компотная Смесь, Сырники с Бананом. Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Оладьи из Цветной Капусты, Брокколи и Фасоли, Куриное Филе в Кефире, Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Картофель в Мультиварке. Jantar: Окей Груша Конференс, Сыр Маасдам, Помидоры, Оладьи из Цветной Капусты, Брокколи и Фасоли, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Моя Маруся Творог 9%. Lanches/Outros: Bonte Пастила, Окей Груша Конференс, Peroni Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Сырники с Бананом, Грецкие Орехи, Lindt Шоколад с Апельсином, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amirielka
|