Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 52,02g | Prot: 84,05g | Carbs: 107,18g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Lacta Bis, Pullman Pão de Forma, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Raiz-Forte, Raiz-Forte, Sashimi de Salmão. Jantar: Salgadinho de Festa, Milk Shake de Chocolate, Chandon Espumante Demi-Sec. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinup26
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