Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 62,27g | Carbs: 65,42g.
Café da Manhã: Omelete, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Native Café Orgânico, Hidrolato de alho, Colágeno Hidrolisado em Pó. Almoço: Mamão Formosa, Acelga, Patinho, Couve-Flor, Pepino (com Casca), Nabos, Tomates, Cebolas Vermelhas. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Jussara Leite Desnatado, Native Café Orgânico. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café (Infusão). mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Caminhar - Asfalto - 25 minutos, Dormir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eioaue
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