Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 49,19g | Prot: 128,06g | Carbs: 107,48g.
Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (2), Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Soya Maionese, Italac Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer. mais...
|
|
2546 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|