Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 57,01g | Prot: 88,26g | Carbs: 186,14g.
Café da Manhã: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito. Almoço: Bom Leite Iogurte Natural Integral, União Açúcar Cristal Orgânico, Dr. Oetker Chocolate em Pó, Banana Prata. Jantar: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Camil Bolacha de Arroz Integral, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, União Açúcar Cristal Orgânico, Dr. Oetker Chocolate em Pó, Café, Café, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável, Camil Bolacha de Arroz Integral. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eiitalaris
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