Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 52,41g | Prot: 77,52g | Carbs: 203,53g.
Café da Manhã: Cachorro Quente, Café com Açúcar. Almoço: Skol Cerveja, Abóbora Moranga, Rúcula, Fricassê de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Skol Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Frango com Requeijão . Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Milho, Mamão Formosa, Cachorro Quente, Café com Açúcar. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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