Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 38,82g | Carbs: 92,33g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Jantar: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Enrolado de Presunto e Queijo. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata baleixo
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