Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 57,41g | Prot: 167,66g | Carbs: 212,20g.
Café da Manhã: Toasted Bagel, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: Spinach Salad, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. Lanches/Outros: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Beer. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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