Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 84,35g | Prot: 67,58g | Carbs: 10,49g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Rúcula, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Rúcula, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Gengibre, Ovo Cozido, Nutrata Creatina, Max Titanium Colagen. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanaalinedasilva
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