Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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379 kcal
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Gord: 18,84g | Prot: 29,36g | Carbs: 25,29g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Mussarela, Truta no Forno ou Grelhada. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Alongar (Yoga) - 2 horas, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa_Marques
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