Jornal de Fernanda A. de Lara, 27 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
60,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

1105 kcal Gord: 87,28g | Prot: 55,69g | Carbs: 25,95g.   Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Crioulo Queijo Prato, Tomates, Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Crioulo Queijo Prato, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Lanches/Outros: Ovo, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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