Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 82,24g | Carbs: 45,25g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Café, Chimarrão. Almoço: Tabule, Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Jantar: Molho Chutney, Heinz Ketchup, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Requeijão Cremoso, Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Pêssegos. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana1305
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