Jornal de haseeins, 26 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
96,1 kg Perdidos até agora: 10,6 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2202 kcal Gord: 99,47g | Prot: 94,03g | Carbs: 232,56g.   Café da Manhã: Weizenbrötchen, Malzers Saatenkruste, Milbona Gouda Jung, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Milfina Butter, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Jantar: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zucchini, Rote Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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