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95,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 39,45g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Almoço: Real Quality Schinken Nudeln. Jantar: Köstritzer Kellerbier, REWE Bio Emmentaler, Lidl Weichkäse, Milfina Butter, Weizenbrötchen. mais...
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3399 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Ernesto, sind doch nur 200g. Hab einen schönen Tag 💐🙋
25 fev 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen Ernesto, ist doch nicht wirklich viel! Wünsche dir einen schönen Tag😘
25 fev 18 por membro: sandram.80
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Guten Morgen! Nicht ärgeren! Sind nur 200g 🤗🍀
26 fev 18 por membro: Flower*78
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Morgen Ernesto! Es ist Montag, nicht ärgern. 😚
26 fev 18 por membro: ChipBobo
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Guten Morgen . Macht nix Ernst, ich habe auch gesündigt. Tun wir Buße.😊
26 fev 18 por membro: schnorra
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Morgen ist auch noch ein schöner Tag Kopf hoch 😘🙋
26 fev 18 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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