Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 104,67g | Carbs: 79,88g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Pan de Trigo 100% Integral, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. Almoço: Café Espresso, Tregar Queso Blanco Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lechuga, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Jantar: Dos Hermanos Discos, Dos Hermanos Aritos de Arroz, Santa Elena Kani Kama, SanCor Queso en Hebras Light, Sadia Acelga Congelada, Clara de Huevo, Huevo, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Cebollas, Langostinos. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. mais...
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430 kcal
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Exercício:
trote 8,5 kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de monicakim23777
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