|
Nenhuma Brastemp...rsrsrs....mas se foram 300g!! Vamos lá!!! Que comece o dia!!!🙏😀
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 68,98g | Prot: 97,07g | Carbs: 48,06g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto Cozido de Peru, Queijo Mozzarella, Abacates. Almoço: Camponesa Creme de Leite, Vinagre, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Oopsies, Tomates Cereja, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sorvete (Macio), Vinho Cabernet Sauvignon, Camarão no Forno ou Grelhado, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Queijo Mozzarella. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|