Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 71,21g | Carbs: 130,01g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Miss Croc Fitas de Coco, Banana Caturra, Monama Cacau Nibs Orgânico, Dolce Gusto Cappuccino, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Seara Salsicha de Frango, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Ovo de Codorna. Jantar: Koni Store Sunomono, Hot Roll, Sashimi de Atum, Uramaki. Lanches/Outros: Trader Joe’S Peanut Butter Cups, Italac Leite Semidesnatado, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lais1812
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