Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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296 kcal
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Gord: 21,43g | Prot: 12,43g | Carbs: 18,61g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 19 horas, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa_Marques
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