Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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113 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 64,88g | Prot: 123,41g | Carbs: 81,34g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Салат с Тунцом, Грейпфрут, Яблоко, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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