Jornal de Rita RA+AF, 22 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
60,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1479 kcal Gord: 57,25g | Prot: 67,24g | Carbs: 105,91g.   Almoço: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Broto de Feijão, Tomates Cereja, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Homus, Habib's Esfiha de Queijo, Kibe Cru. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Bom Destino Mussarela de Búfala, Coqueiro Patê de Atum Light. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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