Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 112,81g | Carbs: 117,66g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida. Jantar: Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Itambé Pro+ Baunilha, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansar - 16 horas e 16 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcelo Crespo
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