Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 43,89g | Carbs: 49,77g.
Café da Manhã: Banana Prata, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Verde Campo Mussarela Lacfree. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Verde Campo Mussarela Lacfree. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilimzanella
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