Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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44 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Gord: 26,19g | Prot: 22,44g | Carbs: 43,11g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Café, Tirolez Requeijão Light , AdeS Leite de Soja Zero, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Almoço: Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Azeitonas Pretas, Cenouras, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota, Beterrabas. Jantar: Casa Suíça Bolo de Chocolate, Tirolez Requeijão Light , Queijo Branco, Café, AdeS Leite de Soja Zero, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Lanches/Outros: Queijo Branco, Queensberry Geléia de Amora Diet, Bon Gouter Provolone, AdeS Leite de Soja Zero, Nozes Pecãs, Flormel Chips de Côco, Matte Leão Matte Leão Zero, Biscoito Cacau e Nibis. mais...
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1079 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de belleralmada
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