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4 lbs water gone...7 to go...
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112,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 125,81g | Prot: 92,44g | Carbs: 28,84g.
Café da Manhã: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Heavy Cream, Kroger Whole Eggs (Medium). Almoço: Spaghetti Winter Squash, Censea Cooked Shrimp, Classico Roasted Garlic Alfredo Sauce. Jantar: Pork Shoulder (Whole). Lanches/Outros: Winky Brand Sugar Free Parfait, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Fresh Lemon Juice, 365 Roasted & Unsalted Almonds, Kirkland Signature Halved Pecans. mais...
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3139 kcal
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Exercício:
Elíptico - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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 Comentários
Nice -- in it for the long haul --small blips are gonna happen
21 fev 18 por membro: Rpalmst
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Good for you! Keep us informed.
21 fev 18 por membro: murphthesurf
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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