Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 57,92g | Prot: 55,08g | Carbs: 147,56g.
Café da Manhã: Leite Integral. Almoço: Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gym Chef Nhoque de Abóbora com Pimenta, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Suco de Limão, Panna Cotta, Queensberry Geléia de Morango, Molho de Tomate Caseiro, Mangas, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lanches/Outros: Ovo, Pullman Pão de Forma, Suco de Limão. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita RA+AF
|