Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 50,70g | Carbs: 59,28g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Ghee. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Abobrinha Italiana. Jantar: Batata Doce, Molho Bolonhesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Abacate, Cebolas. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ameixas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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