Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Gord: 50,50g | Prot: 32,01g | Carbs: 22,20g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Almoço: Seara Salsicha Hot Dog, Subway Tomate, Abobrinha, Ovo. Lanches/Outros: Abacate. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de amarsilverio
|