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Alguém já fez ou ouviu falar da dieta dos 21 dias do Dr. Rodolfo???
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 63,60g | Prot: 90,67g | Carbs: 52,74g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Hortifruti Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional. Almoço: Scala Queijo Prato, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Coxa de Frango. Jantar: Coxão Mole, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Sopa de Arroz com Frango. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Água com Limão, Uniagro Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moniquetti
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