Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1074 kcal
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Gord: 32,86g | Prot: 50,38g | Carbs: 145,92g.
Café da Manhã: Cranberry, Philadelphia Cream Cheese Original, Pinheirense Pão Tipo Sueco Com Linhaça, Café com Açúcar. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Tomates, Rúcula, Ovo Poché, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Torrada Light (3), Café com Açúcar. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SKT 43
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