Jornal de Jimena Ameneiros, 17 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
72,4 kg Perdidos até agora: 15,4 kg.    Ainda faltam: 12,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2276 kcal Gord: 86,53g | Prot: 100,21g | Carbs: 271,72g.   Almoço: Leão Chá Mate Natural, Pastel de Carne, Habib's Pastel de Queijo. Jantar: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas, Hambúrguer no Pão. mais...
2151 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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