Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 76,22g | Prot: 86,44g | Carbs: 89,27g.
Almoço: Ovo Frito, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Bob's Batata Frita Pequena, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcelo Crespo
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