Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 53,00g | Prot: 128,31g | Carbs: 158,56g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Jantar: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. mais...
|
|
2408 kcal
|
Exercício:
Motociclistas - 2 horas, Musculação - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|