Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 28,23g | Prot: 74,16g | Carbs: 60,08g.
Café da Manhã: Cafezinho, Pão Francês. Almoço: Quero Feijão Carioca, Carne de Porco Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Panela. Jantar: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito. Lanches/Outros: Marilan Pit Stop Original. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmemPinheiro
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