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Uhuuu. Hoje vou na avaliação da academia.
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81,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 115,36g | Prot: 58,16g | Carbs: 25,42g.
Almoço: Abobrinha, Cebolas, Banha de Porco, Seara Linguiça Toscana, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha, Seara Linguiça Toscana. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariane RA
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