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95,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 44,27g | Carbs: 79,93g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Almoço: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei. mais...
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3273 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag ernesto😘🙋
18 fev 18 por membro: sandram.80
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Guten Morgen. Dir gehts wie mir.🙋♀️
19 fev 18 por membro: schnorra
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Morgen Ernesto! Die Woche ist noch frisch, wird schon😚
19 fev 18 por membro: ChipBobo
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19 fev 18 por membro: 24Shana
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Guten Morgen und einen schönen Tag Ernesto 🙋
19 fev 18 por membro: MoFu27
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guten Morgen und einen schönen Wochenstart
19 fev 18 por membro: suska16
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenanfang.
19 fev 18 por membro: ich53
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Hallöchen Ernesto Wünsche dir einen schönen Montag😘
19 fev 18 por membro: dorle757
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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