Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 80,72g | Carbs: 186,99g.
Café da Manhã: Vitalin Quinoa em Flocos, Taeq Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almoço: Mixed Salad Greens, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), White Rice, Chicken Curry. Jantar: Taco Bell Crunchy Taco Supreme Chicken, Taco Bell Burrito Supreme Beef, Taco Bell Porção de Nachos. Lanches/Outros: Cinemark Pipoca Doce Média . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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