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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 98,74g | Prot: 87,98g | Carbs: 128,99g.
Café da Manhã: Kiwi, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen. Almoço: Meerrettichsoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Metzger Tafelspitz. Jantar: Blutwurst, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. mais...
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3500 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
18 fev 18 por membro: mbkrebs
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Guten Morgen Ernesto 🙋, ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag 😘
18 fev 18 por membro: liselottevonne pfalz
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Guten Morgen! 😊Danke schön Ernesto ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag 🍀😉
18 fev 18 por membro: Yvonne Kuschi
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Guten Morgen😊! Danke Ernesto, hab du auch einen schönen Sonntag 🌞😚
18 fev 18 por membro: ChipBobo
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Sonntag😘
18 fev 18 por membro: sandram.80
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Auch dir einen wunderschönen guten Morgen :)
18 fev 18 por membro: Josie27072010
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Sonnige Grüße aus dem Norden 🌞
18 fev 18 por membro: Herzflosse
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Guten Morgen lieber Ernst. Einen sonnigen unterfränkischen Sonntag😊
18 fev 18 por membro: schnorra
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Wünsche dir auch einen schönen Sonntag ernesto😘
18 fev 18 por membro: dorle757
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Hallöchen, einen schönen sonnigen Sonntag 🌞
18 fev 18 por membro: MoFu27
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18 fev 18 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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