Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 32,30g | Prot: 43,77g | Carbs: 109,10g.
Café da Manhã: Café, Banana Nanica. Almoço: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Abacate, Tomates, Cebolinha Verde, Ovo Mexido. Jantar: Hellmann's Maionese, Cebolas, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Farinha de Milho. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chames saray
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