Jornal de Elisa Magra, 17 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
67,4 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1014 kcal Gord: 56,71g | Prot: 51,52g | Carbs: 76,99g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada, Patinho. Jantar: Ruffles Batata Original (Pacote), Uvas, Maçãs Gala, Bob's Cheeseburger. Lanches/Outros: Abacate, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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