Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 22,70g | Prot: 34,49g | Carbs: 144,55g.
Café da Manhã: Água, Banana, Purity Leite de Soja Zero, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Banana, Beterrabas, Beterrabas, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Bolo de Fubá. Lanches/Outros: Café. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sil_greco
|